DE GEZONDSTE MANIER VAN AFSLANKEN.

1250 tot 1800 calorieen -50 tot 72 Punten

Afslanken en vooral slank blijven dat wil bijna iedereen. de bedoeling is dat dit wel op een gezonde en verantwoorde manier gebeurt.

Dit kan met het systeem van Afslank Service Slimming. Bij ons krijg je geen standaard dieet voorgeschreven.

Wij brengen samen met jou, je voedingspatroon in balans. Alleen op deze manier kan je een langdurig resultaat behalen. Om af te slanken zullen de calorieën beperkt moeten worden. Iedere dag hebben we een bepaalde hoeveelheid energie nodig voor de basisstofwisseling. Voor vrouwen zijn dat circa 1000 tot 1200 caloriëen, voor mannen circa 1600 afhankelijk van de dagelijkse activiteit. Gemakshalve maken we van iedere 25 caloriëen 1 punt zodat vrouwen per etmaal de 50 tot 60 punten en mannen de 72 punten niet moeten overschrijden. Verder dien je je te houden aan de dagelijks benodigde voedingsstoffen van de schijf van vijf. Hierin wordt je persoonlijk begeleid door jouw consulente. Zij verzorgd iedere week weer een gevariëerd en uitgebalanceerd weekmenu op maat, ieder mens is tenslotte anders.

Het wekelijkse bezoek van je consulente of het wekelijkse telefoontje wanneer je online afslankt, maken van het afslanken een gezellige en vooral haalbare bezigheid. Vele mannen en vrouwen gingen je met dit principe al voor en voelen zich herboren. Ze hebben hun goed figuur terug en daardoor een stuk meer zelfvertrouwen. Een belangrijke bijkomstigheid is dat je met onze afslankmethode geen speciale en dus vaak dure voeding in huis hoeft te halen.

Geen scheiding van koolhydraten en vetten, geen eiwitshakes, geen verboden, gewoon leren wat goed voor je is en wat minder goed en je eetgewoontes blijvend veranderen.